Veränderungen – Wie funktioniert das? In meinem Praktikum in einer psychosomatischen Klinik habe ich viel über dieses spezielle Thema nachdenken müssen. Viele Leute kommen überarbeitet, erschöpft und am Ende ihrer Kräfte zu uns. Ihr bisheriger Versuch ihr Leben und den Anforderungen der Außenwelt – sei es Job, Familie etc. – gerecht zu werden, hat sie …
Tipps für einen klaren Kopf
Na, genießt ihr das verlängerte Wochenende? Den freien Tag am Tag der Arbeit? Oder habt ihr euch für heute vorgenommen eure To Do Liste abzuarbeiten? Alltagsstress, hungrige Plotbunnys, Termine, Fristen, Arbeit, soziale Kontakte – das kann einem schon Mal über den Kopf wachsen. Wenn man fit und motiviert ist, verteilt man allerlei Zusagen und merkt …